海の深い青と丘の緑の間にあるセーラ・ダ・アラビダ自然公園 (Parque Natural da Serra da Arrábida) は、健康状態を確かめるのにもってこいの場所です。海辺にあるこの公園からは、リスボン地区でも最も素晴しい海岸の風景が楽しめます。最も高い場所はリスコ山脈 (Serra do Risco) にあります。高さ380mの壮大な断崖です。

ポルトガル [Portugal] 全土におよぶアーバンスケッチャーズの旅は、リスボンに行かずして終われません。この度、リスボンを表現したのは英国からやってきたリス ワトキンス [Lis Watkins] とホストのホセ ロウロ [José Louro] の二人です。

海の玄関口となるタグス川の河口にあるリスボンは、海と強く結ばれている都市であり、大西洋側にビーチを持つヨーロッパで唯一の首都です。したがって、海岸線を散歩したり、ビーチで数日過ごすのは、基本中の基本です。ブルー・フラッグのビーチが20ヶ所以上ある海岸は、ウォータースポーツには最高の条件を備えており、あらゆる経験値のサーファーやボディボーダーを世界中から魅了しています。専門家はこう言っています。「ヨーロッパで最高の波はここにある。

国際的なサーフィンの行事日程において最も重要なリップ・カール・プロ大会もあり、サーフィンは海岸沿いのスケッチ ツアー ポルトガルの旅を盛り上げる大きなテーマでした。