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  1. Praia da Arda / Praia do Bico
    海岸
    Praia da Arda / Praia do Bico
    プライア・ダ・アルダ/プライア・ド・ビコ(Praia da Arda / Praia do Bico) プライア・ダ・アルダ、別名プライア・ド・ビコは、ポルトガル国内でサーフィンとボディーボードに最も適したビーチのひとつで、若者が多く集まります。近くにあるレストランの名前を取って、プライア・ダ・マリアナ(Praia da Mariana)とも呼ばれています。 広い砂浜は、ところどころにみずみずしい植物の緑が見える長い砂丘に囲まれ、美しい自然の風景に縁取られています。

  2. Praia da Areia Branca
    海岸
    Praia da Areia Branca
    プライア・ダ・アレイア・ブランカ(Praia da Areia Branca) プライア・ダ・アレイア・ブランカの波は、初心者から上級者まで、サーフィンやボディーボードをする人にとって最高の波のひとつに数えられています。 ロウリニャン(Lourinhã)郡で最も有名なビーチであり、長い砂浜に沿って設けられたプロムナードはたくさんのバーやレストランが建ち並ぶ、多くの人でにぎわう場所です。近くにユースホステルがあることも、このビーチが若い活気にあふれている理由のひとつです。

  3. Praia da Arrifana
    海岸
    Praia da Arrifana
    プライア・ダ・アリファナ(Praia da Arrifana)プライア・ダ・アリファナは、高い崖に囲まれた入江にあるビーチです。周りの斜面には周囲と調和の取れた家々が海のすぐそばまで建ち並び、人間の居住地区と自然環境とのバランスがとれた好例を示しています。ここに残る古い要塞跡は、周囲を展望できる絶好のスポットです。海岸リゾートに必要な施設や設備が整い、年間を通してサーファーやボディーボーダーに人気の高いビーチです。

  4. Praia da Árvore
場所: Vila do Conde
写真: CM Vila do Conde
    海岸
    Praia da Árvore
    プライア・ダ・アルヴォレ(Praia da Árvore)プライア・ダ・アルヴォレは、長い砂浜の続く海岸沿いにあるビーチで、プライア・デ・アズララ(Praia de Azurara)とプライア・ド・ミンデロ(Praia do (...)

  5. Praia da Assenta
    海岸
    Praia da Assenta
    プライア・ダ・アセンタ(Praia da Assenta)プライア・ダ・アセンタは、高い崖に守られた静かで落ち着くビーチです。海辺での時間を楽しむと同時に、この地方の伝統的な田舎の生活に接することができ、静かな休暇を過ごしたい人にぴったりの場所です。ビーチの南側は海水浴によく、北側の石の多い海はフィッシングに適しています。

  6. Praia da Azarujinha
場所: Estoril - Cascais
写真: JTCE
    海岸
    Praia da Azarujinha
    プライア・ダ・アザルジーニャ(Praia da Azarujinha)プライア・ダ・アザルジーニャは、周囲を崖に守られた非常に小さなビーチです。天然の円形劇場のような小さな入江の中にあります。浜辺へ出るには、鉄道のサン・ジョアン・ド・エストリル(São João do Estori)駅と直結しているプロムナードに設けられた階段を使います。

  7. Praia da Baía
場所: Espinho
写真: CM Espinho
    海岸
    Praia da Baía
    プライア・ダ・バイーア(Praia da (...)

  8. 海岸
    Praia da Baixa d'Areia
    カロウラ (Caloura) 地区にあるバイシャ・ダレイア (Baixa d'Areia) は、峡谷の間にある小さなビーチで、居心地がよく、素晴らしい自然があります。 

  9. Praia da Barra
    海岸
    Praia da Barra
    バラ・ビーチ アヴェイロ港(Porto de Aveiro)の始まりと河口の終わりを区切るはしけの近くに位置するバラ・ビーチ(Praia da Barra)は、サーフィン、ボディボード、カイト・サーフィン、ヨット、海釣りといった一連のスポーツをする上で広さと良好な条件の両方を兼ね備えています。日光浴客に非常に人気があるこの地域には夏の間新しい生命が宿り、多くのバーやディスコで、地元の祭の間夜遅くまで催しが続きます。 ビーチのすぐそばには、1世紀前に建てられた立派なアヴェイロ灯台(Farol (...)

  10. 海岸
    Praia da Barranha - Póvoa de Varzim
    エステラ・キャンプ場(Parque de Campismo da Estela)とアグサドウラ・サッカー場(Campo de Futebol da Aguçadoura)の間にあるバラーニャ・ビーチ(Praia da Barranha)は、サーフィンやボディボードにうってつけのスポットです。南に向かうほど広くなる砂丘に囲まれたビーチで、駐車場や各種サービス施設も整っています。

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