Standup Portugal Academy, Lda.
Atividades
Stand Up Paddle Boarding ou SUP, é um desporto aquático, uma variante do surf, onde o praticante em pé numa prancha, usa um remo para se mover através da água. Stand up paddle boarding, ou na língua havaiana Hoe He'e Nalu, é um desporto com origem no Havai.
Stand Up Paddle Boarding é um desporto que todos podem desfrutar, independentemente da idade do tamanho ou da habilidade. Para além de ser um desporto que convida à aventura e à exploração é também perfeito para o treino físico pois trabalha todo o corpo enquanto se rema sobre a água, surfando ondas ou deslizando em águas lisas o SUP dá-nos equilíbrio, energia em contacto com a natureza. O SUP é um desporto revigorante, melhora o equilíbrio e a coordenação física aumentando a força e a resistência contribuindo para a redução do stress.
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