葡萄牙海岸绵延 850 多公里，有辽阔的冲浪海滩。世界上再没有其他沿海地带能够在如此短的距离内有如此大量适合冲浪的地点，所以在葡萄牙，海浪总是值得期待。顺风和全年充足的日照相辅相成，这里完美的海浪经常充满神奇的魔力，为来此从事各种运动的人带来独特的体验。冲浪、趴板冲浪、风帆冲浪、风筝滑水和立式单桨冲浪等运动，都可以享受大西洋的海浪，其中的惊险刺激超乎想象。

如果您喜欢独自旅行，请将葡萄牙（Portugal）加入您的行程计划中。您将饱览到令人惊叹的自然风景，且无安全之虞；不仅如此，您还能够遇到友善而好客的当地民众，让您的旅行变得更加难忘。 作为一个小国，葡萄牙在很小的距离范围内就能为游客呈现出多样化的景观，因此，您的旅行永远不会枯燥。您能够在山野风光和海滩美景之间穿行，也能够从一望无际的宁静平原很快抵达繁华喧闹的城市；也就是说，您能够以最佳方式利用好您在葡萄牙的时间。

里斯本坐落于塔古斯河河口，从这里塔古斯河注入了大海。里斯本与大海有着密不可分的联系，是欧洲唯一一个拥有大西洋海滩的首都城市。因此很有必要沿着海岸散散步，或在海滩上玩上几天。沿海有二十多处蓝旗海滩可供选择，条件优越，很适合开展水上运动，吸引了世界各地水平参差的冲浪手和趴板冲浪手来到这里。专家说欧洲最佳海浪就在这里，有各种类型的海浪和沙滩或岩石碎浪。

里斯本 (Lisboa) 以北的沿海路线是葡萄牙海岸游最炙手可热的路线之一。沿途会有很多惊喜，如埃里塞拉，渔村的很多传统习俗都与大海密不可分，现已被认定为世界冲浪保护区。在海上，渔民每日劳作，只有那些把这里视为特殊庇护所的冲浪手和趴板冲浪手们的一贯专注与风度可以与他们的辛勤努力相提并论。全国冲浪冠军蒂亚戈•皮雷斯 (Tiago Pires) 以及很多其他冲浪手都出生在这里，使马夫拉 (Mafra) 市的这个小村庄名扬天下。