城镇和乡村

米兰达-都-杜罗(Miranda do Douro) 米兰达-都-杜罗(Miranda do Douro)历史十分悠久，它曾被古罗马人占领，后来八世纪时期被阿拉伯人统治，当时阿拉伯人给其取名为“米尔-安度尔(Mir Andul)”，后来慢慢演变成米兰达(Miranda)。

它靠近边界的地理位置赐予其重要的防御战略点这一身份，七世纪时期葡萄牙第一位国王阿丰索－恩里克斯(D. Afonso Henriques)下令在当地建造城堡和城墙，后来城墙被改造成一个真正的要塞。

十六世纪期间它被提升为城市和特拉斯－乌斯－蒙特斯(Trás-os-Montes)的主教区，并从此进入繁荣时期，开始建造大量的建筑，例如圣－玛利亚-马约尔(Santa Maria Maior)教堂，这个教堂在随后的两个世纪期间被提升进入大教堂的级别。

十七世纪随着葡萄牙抵抗西班牙的恢复独立战争的爆发和随后法国的进攻，这个城市受到多次重创并失去了大部分的重要性。

如今，米兰达-都-杜罗因其丰富多彩和富有活力的民间艺术而著名——米兰达的棍子舞者穿着当地典型的长裙，随着风笛声的节奏欢快的跳着棍子舞，其中风笛的源头可追溯到铁器时代凯尔特人在当地的占领时期。请关注那些说米兰德斯语的人。他们说是葡萄牙官方语言中一种地方语。到了饭点，也请留意Posta mirandesa（牛肉片），它是该地区生产的一种优良牛肉美食。