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海滩Praia de Mira米拉海滩(Praia de Mira) 因渔人们用的木质建筑米拉屋(Palheiros de Mira)而得名的这片海滩，在二十世纪上半叶时还是一个渔村，那时的日常用具现在在简简单单地建在一个存留下来的木屋里的地志博物馆(Museu Etnográfico)中可以见到。 今天，这里是一处人头攒动的海滩浴场，有着细腻洁白的沙滩，被沙丘环绕着，被大西洋强劲的海浪拍打着。这吸引了众多的冲浪爱好者。在沙丘那边，散发着清香的松林形成的国际森林，将巴利涅河口(Lagoa da (...)
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海滩Praia de Miramar / Mar e Sol米拉马拉海滩(Praia de Miramar)/大海和阳光 米拉马拉海滩(Praia de Miramar)坐落于葡萄牙最古老的高尔夫球场附近，四周被豪宅所环绕，这里视野开阔，热闹非凡，海滩上多岩石，拥有完备的基础设施支持。 这片海滩的最南端，是海洋海滩(Praia Mar)和阳光海滩(Praia Sol)，这两片海滩游客并不多，四周被沙丘所环绕，沙丘把海滩与沿海公路隔开，因此海滩上环境优美而安静，特别适合安静的休息。 整个白天，在海滩上，孩子们都可以去参观环境教育中心(Centro (...)
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海滩Praia de Moledo莫莱杜海滩(Praia de Moledo) 自二十世纪初以来，这里就一直是著名的滨海度假胜地，一年又一年，莫莱杜海滩(Praia de Moledo)接纳大量政客家庭以及社会上著名人士，他们被这里深深吸引，而没有被南方更加温暖的地区所诱惑。 这是一片巨大的美丽的自然风景区，周围是著名的卡玛丽都森林(Mata do Camarido)风景区，这片海滩多风，强劲的海浪冲洗着海岸，因此，这里具有良好的练习冲浪的条件，以及夏天练习帆板运动的条件。 在莫莱杜海滩(Praia de (...)
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海滩Praia de Monte Gordo蒙德高尔多(Monte Gordo)海滩 拍打着蒙德高尔多(Monte Gordo)海滩的海水是在葡萄牙大陆水温最高的。蒙德高尔多(Monte Gordo)海滩那广阔的沙滩拥有非常优良的基础设施，其中包括运动区域，餐厅和露天咖啡馆。 就在海滩旁边的蒙德高尔多(Monte Gordo)镇以前是一个渔村，六十年代时在旅游业上得到了长足的发展，这里现在有非常充足的住宿条件，多样热闹的活动，其中甚至不乏一个赌场。
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海滩Praia de Moreiró莫雷罗海滩 (Praia de Moreiró) 是一个广阔而美丽的乡村海滩，宁静氛围在游泳季节深受众多家庭的欢迎。海滩北半部是大片的沙滩，而南端以一组岩石为界，也因此对游泳者来说是危险之地。附近是圣帕约或桑帕约城堡，这是公元前 2000 年遗留下来的铁器时代的居留地，如此靠近大海的遗址在同类遗迹中是绝无仅有的。
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海滩Praia de Ofir奥菲尔海滩(Praia de Ofir) 卡瓦度河(Rio Cávado)河口南部，在以世博桑度海岸自然保护景观区(Área de Paisagem Protegida do Litoral de Esposende)处，汇集着奥菲尔海滩(Praia de Ofir)，海滩被沙丘及松树林所包围，是葡萄牙北部海岸线延伸处最美丽的海滩。这里会出现一种自然奇观，在海水出现低潮的时候，在海上会出现岩石，根据岩石的形状，人们称其为彷马(Cavalos de (...)
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海滩Praia de Paçô巴扎海滩(Praia de Paçô) 巴扎海滩(Praia de Paçô)四周被沙丘包围，沙丘把海滩与绿色田野分隔开来，这里还有一处别样的美景—在南部一点，游客们可以观赏到美丽的蒙特多尔上，山上有一座耀眼的灯塔，十分应景。另一个地方是个防御要地，为防御海岸而设，在这片海滩上游客们可以发现一处炮台遗址，这座炮台建于十八世纪。 现在，巴扎海滩(Praia de Paçô)是最繁忙的地区之一，这片海滩不受大风的干扰，给游客一个舒适的空间，和优越的条件，游客们可以尽情垂钓捕鱼。
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海滩Praia de Paimó派姆海滩(Praia de Paimó) 派姆海滩(Praia de Paimó)地域广阔，距北部星星河(Rio Alto da Estela)大约一千米，在这里坐落着露营营地以及高尔夫球场。基础设施优良，此海滩有大量冲浪爱好者光顾，也许是因为这片海域比其他临近的海域更加平静，也或许是因为这里的海岸线形状奇特，由于长期受海洋强劲的海浪冲击多形成此现象。 在北部，四周是坐落于沙丘之间的农田，平静而迷人的阿古撒都拉海滩(Praia da (...)
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海滩Praia de Paramos帕拉慕斯海滩(Praia de Paramos) 这片海滩坐落于靠近葡萄牙最古老的高尔夫球俱乐部的地方，帕拉慕斯海滩(Praia de Paramos)拥有一大片沙地，游客们可以去参观附近的伊斯碧纽(Espinho)航空俱乐部的跑道，但是要时刻注意警惕信号灯。 这片海域十分安静，并且拥有良好的基础设施支持，因此，这里具备优越的冲浪条件，深受广大从事冲浪活动的专业人士的欢迎。
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海滩Praia de Paredes da Vitória维多利亚墙海滩(Praia de Paredes da Vitória) 维多利亚墙海滩(Praia de Paredes da (...)
