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保护区Paisagem Protegida da Serra do Açor阿索拉山保护景观区 (Paisagem Protegida da Serra do Açor) 紧靠阿加尼尔 (Arganil)，其中的马塔达马尔佳拉萨 (Margaraça) 林地自然风光秀美，已列入欧洲生物保护区网络。边坡上草木葱茏，在中部册区能够有珍稀的原始植被覆盖，并留存至今，已属罕见。清新的空气、爽快的环境都令人精神抖擞，在炎热的夏日徒步旅行或自行车骑行都是不错的选择。很多溪流都发源于阿索拉山 (Serra do (...)
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保护区Parque de Natureza de Noudar诺达尔自然公园 (Parque de Natureza de Noudar) 位于巴兰库什 (Barrancos)，靠近与西班牙的边界，环境仍然保护完好，其中的农业和林业活动都以自然生态系统为重。公园以圣栎为主，北部边界是阿迪拉河 (Ardila)，南部边界是穆尔特噶 (Ribeira da Múrtega) 溪流。 这片土地的中心是诺达尔城堡 (Castelo de (...)
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保护区Parque Nacional da Peneda-Gerês佩内达山 (Serra da Peneda) 和热尔山 (Serra do Gerês) 位于葡萄牙边远的西北地区，地处上米尼奥 (Alto Minho) 和德拉什乌什蒙特什 (Trás-os-Montes) 之间，共同组成了葡萄牙唯一划分为国家公园的保护区。这里是人类活动与自然和谐相融的世外桃源，朱尼亚斯皮唐斯 (Pitões das Júnias) 和图雷姆 (Tourém) (...)
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保护区Parque Natural da Arrábida阿拉比达 (Arrábida) 自然公园紧靠大海，介于塞图巴尔 (Setúbal) 与小渔镇塞辛布拉 (Sesimbra) 之间，自然美景无可匹敌，湛蓝的大海与石灰岩悬崖的白色石头将相辉映，深绿色的植被铺满山。公园最有吸引力的地方之一在于这里宝贵的原始植被。这里能够看到在葡萄牙难得一见的珍稀地中海灌木，正是由于这种植被的存在，阿拉比达 (Arrábida) (...)
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保护区Parque Natural da Madeira马德拉群岛属于马克罗尼西亚生物地理区，这里的天然林，即马德拉月桂树森林 (Laurissilva) 是一处自然遗产，具有极为重要的科学意义，1999 年被联合国教科文组织认定为世界自然遗产，这是葡萄牙一个独特之处，现在是属于全人类的宝贵生物文化财富。马德拉月桂树森林是此类森林中面积最大的，约为 22,000 公顷，同时，也拥有种类最多的动、植物群落，其中一些是罕见物种，如 Orquidea da (...)
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保护区Parque Natural da Ria Formosa西亚法莫撒 (Ria Formosa) 河口是具有国际重要意义的一片湿地，这里有迷宫样的运河、岛屿、湿地和河滩，位于加朗 (Garrão) 与曼塔罗塔 (Manta Rota) 海滩之间，沿阿尔加维海岸绵延 60 (...)
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保护区Parque Natural da Serra da Estrela埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) 自然公园是葡萄牙最大的保护区，位于中部山区高原，高原向东北倾斜，蒙太古河 (Mondego) 和泽泽雷河 (Zêzere) 等多条河流均自此发源。景区内到处是嶙峋的岩石、巨石和峭壁，其中很多类似人形，因此被取了一些很有意思的俗名，如“老妇人头” (Cabeça da Velha) 和“带柄水罐”- 胖 (Cântaro Gordo) 瘦 (Cântaro Magro) 和扁 (Cântaro Raso) – (...)
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保护区Parque Natural da Serra de São Mamede在圣-马麦德山 (Serra de São Mamede) 我们会看到一个令人意想不到的阿连特茹 (Alentejo)，这里到处是高山，再也看不到连绵起伏的平原，人类在不同历史时期留下的印迹至今可见。公园的至高点海拔 1025 米（塔古斯河以南的最高点，卓越的观景台）。山脉形成了一道屏障，挡住了水汽的凝结，形成了小气候，降水和湿度都要高于周边地区，也使这一地区的植被丰富而多样。公园北段以橡树和栗树为主，而南部则以传统的栓皮栎和圣栎树林为主。 (...)
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保护区Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros埃雷和坎迪埃罗斯山自然公园 (Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros) 的最大财富隐藏在其内部。这片石灰岩山体对洞穴学家来说就是一处天堂，他们可以深度探索岩穴和沟壑，去了解随着时间的推移，在水的作用下蚀刻出来的令人惊叹的岩层。其中有多处洞穴可接待游客，如圣安东尼奥-莫埃达 (Santo António Moeda)、米拉迪艾尔 (Mira d’Aire) 及阿尔瓦杜什 (Alvados) (...)
