葡萄牙从北到南到处都有水上公园，在充沛的阳光下保证您能度过一段开心时光。阳光、大海是这个国家不变的主题，海岸线长达 800 多公里，不过想要忘情地享受几个小时的水中乐趣，也不一定非要去海边，带不带孩子都会给您留下难忘的记忆。

西亚法莫撒 (Ria Formosa) 是阿尔加维最重要的野生动植物保护区，马林宫 (Castro Marim) 和圣安东尼奥雷阿尔城 (Vila Real de Santo António) 的湿地——瓜地亚纳河 (Rio Guadiana) 湿地保护区 ——是两大保护区，可供徒步或乘船游览。此行绝对会令您难忘！开始游览的最好方法是先与知情的人聊一聊。环境教育中心可以提供关于可看到的物种的信息，以及既可以欣赏到美景，又尊重大自然的最佳步行路线。

 让我们寻找理想场所拥有特别体验。骑自行车探索自然是一次独特的体验。葡萄牙有许多路线和小径，许多位于保护区，可以让你体验不同类型的农村生活。山区路线往往具有挑战性，但其特点是你可以穿过小村庄和城镇，休息一会，参观当地的文化遗产，欣赏当地的手工艺品。但沿着海岸的路线也会带给你震撼，在海边，蓝色的地平线绵延无尽。

炎炎夏日，如果想要深入自然，度过一个不一样的假期，又想尽情地戏水游泳，那么，大海可能不再适合，而平静的葡萄牙淡水河便成了不错的选择。如果您喜欢清凉，又喜欢绿树环绕的宁静与和谐，河滩便是您理想的去处。蓝旗河滩数目的不断增长，行动不便人士的专属通道、休闲区域的多样化服务设施，这些都体现了人们对这些地区的环境条件、安全与便利所给予的关注。