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海滩Praia da Baía海湾沙滩(Praia da Baía) 海滨长廊为封闭式长廊，由俩面墙封闭而成，由此长廊可散步至伊斯碧纽(Espinho)中心地区，海湾沙滩(Praia da Baía)是城市中最繁忙的地区。 很多客人经常到这里来冲浪及练习模板冲浪，这里也常会有各种冲浪比赛举行，这里的海滩有优良的基础设施支持海上运动，并且也有足够的空间进行沙滩排球等运动。这里是人们首选的休闲娱乐平台，已经成为一个具有特权的休闲胜地。
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海滩Praia da Bordeira ou Carrapateira布尔德拉海滩(Praia da Bordeira) 或卡拉帕德拉海滩(Praia da Carrapateira) 环境优美的布尔德拉海滩(Praia da Bordeira)坐落在距离卡拉帕德拉(Carrapateira)村非常近的地方，从那里出发有一条公路可以通到海滩。这片海滩的沙地面积广阔，而在退潮时，其面积又合乎情理地增大很多，此时它就变成了阿尓加维面积最广阔的海滩之一了。这里流淌着一条小溪，有时它会形成一个河湾，这深受孩子们的欢迎。 布尔德拉海滩(Praia da (...)
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海滩Praia da Calada卡拉达海滩(Praia da Calada) 被高耸的山崖环抱着的卡拉达海滩(Praia da Calada)是位于伊瑞塞拉(Ericeira)镇北部约十公里远处的一个风景秀丽的地方。 它的足够宽广的沙滩为排球和足球的练习提供了没有限制的场地，它还有很好的基础设施，其中包括一个停车场，这个停车场同时也是海岸上方的一个非常好的观景台。
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海滩Praia da Conceição共塞萨海滩(Praia da Conceição)~ 共塞萨海滩(Praia da Conceição)位于共塞萨女神教堂(Capela de Nossa Senhora da Conceição)旁，它的名字也缘由于此。这片海滩有一片面积不大的沙滩，在退潮时就会与邻近的杜卡萨海滩(Praia da Duquesa)连为一体。 有着台阶和海堤旁的舷梯这样的便捷通道，这片海滩被大量的餐厅，咖啡吧和露天咖啡吧所带来的热闹气氛笼罩着。
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海滩Praia da Consolação关键词=工苏拉桑(Consolação) 海滩 工苏拉桑(Consolação) 海滩堡垒将这个海滩划分为两个很明显的部分。在海滩南部有一个含碘十分丰富的岩石区。 这儿的阳光照射十分充足，从而拥有一个良好的治疗条件，很多骨头经常疼痛的人来到这儿进行疗养。海滩北部的景观则完全不一样。从堡垒开始，一个十分宽广的沙滩朝佩尼谢(Peniche)市所在方向不断延伸，大概有好几千米。 波涛汹涌的大海不断冲洗着这个海滩，同时也吸引了很多水上冲浪和风帆爱好者的到来。
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海滩Praia da Duquesa杜卡萨海滩(Praia da Duquesa) 从卡斯凯斯(Cascais)镇就可以到达的杜卡萨海滩(Praia da Duquesa)，这片沙滩名字来源于位于西侧的杜卡斯德保麦拉宫(Palacete dos Duques de Palmela)。 从海堤就有到达这片沙滩的便捷通道，那里分布着餐厅，咖啡吧和露天咖啡吧。
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海滩Praia da Ilha da Armona阿尔摩那岛海滩(Praia da Ilha da Armona) 阿尔摩那岛海滩(Praia da Ilha da Armona)从欧里昂(Olhão)乘船就可以到达，无论如何都不会用到十五分钟以上。这个岛是将福尔摩萨河口(Ria (...)
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海滩Praia da Ilha do Farol法罗尔岛海滩(Praia da Ilha do Farol) 从法罗(Faro)乘定期开航的船就可以来到法罗尔岛海滩(Praia da Ilha do Farol)，这里是自然公园的一部分，它在大海和瑞安福尔摩萨(Ria Formosa)之间形成了一道沙的屏障。 这个岛上有一个小小的居民点，也叫做法罗尔(Farol)，那里的居民大多以捕鱼和在河口处养殖牡蛎为生。这个岛有一片几乎与世隔绝的广阔海滩，被柔和而洁净的海水轻轻冲刷着，使得这里成为一处度假天堂。
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海滩Praia da Ilha do Pessegueiro培塞该路(Pessegueiro)岛海滩 培塞该路(Pessegueiro)岛海滩就位于用以命名的岛的前方。在那里有些古老的行业的作坊，比如罗马时期的腌鱼厂，人们认为这种腌鱼厂的名字仍然保留着其原始的来源于拉丁语的名称“piscatorius”。 在夏季，有许多渡船会提供到岛上游玩的服务，途中会穿过一个曾经被罗马人和迦太基人用作避风港的运河，而在今天，这里已经成为水上运动练习的绝佳地点，比如，帆板，皮划艇和潜水。
