ローザン山脈の西部には、西から訪れた人に最初に紹介したいシスト<片岩>村が三つあります。最初はカザウ・デ・サン・シモン(Casal de São Simão)から訪れてみてください。教会と、噴水一つと、1本だけの通りしかない、緑の中に隠れたこの村では、数日間静かに休むことができます。すぐ近くにあるサン・シモンの断崖(Fragas de São Simão)には川岸もあります。

太古の姿をそのまま今に伝える風景をめぐる３日間の旅で、自然界の４元素のパワーを感じてみましょう。はてしない水平線の海や川を満たす水、身も心もさわやかにときほぐす風、この星の生成に大きな役割を果たした火、そして、堅固な石や肥沃な土壌で人間を養ってくれる土。 スタート地点はペニシェ(Peniche)の半島です。ここは、かつて島だったものが、時間の経過とともに陸続きになったところです。

山の斜面に囲まれ、砂丘と松林で保護されている広い砂浜。細かな砂と藍色の波立つ海。これこそが中部地方の海岸です。フィゲイラ・ダ・フォス (Figueira da Foz) からエスモリス (Esmoriz) へ延びる海岸に沿って車で走ると、素晴しく美しい風景を眼にすることができます。フィゲイラ (Figueira) からミラ (Mira) まで 活気に溢れ陽気なフィゲイラ・ダ・フォス (Figueira da Foz) は、主要なホリデーリゾートの1つです。