在葡萄牙（Portugal），有12个地区被联合国教科文组织列为生物圈保护区，在这里生物和文化多样性的保护与经济和社会发展协调共生，从而保持人与自然之间的平衡。

这12个自然区域是世界生物圈保护区网络的一部分，就是活着的实验室，其主要目标是保护景观、生态系统和物种，以及其在社会、经济、文化和生态层面的可持续发展。. 

Parque Nacional Peneda-Gerês © Shutterstock - Marc Venema

在葡萄牙北部，按地理边界划分有两个生物圈保护区，但根据自然和文化特征将其结合起来：Gerês-Xurés跨境生物圈保护区，是葡萄牙在该区域唯一一个拥有大量动植物的国家公园，以及该国东北部伊比利亚高原跨境生物圈保护区，其中包括蒙特西尼奥和杜罗河国际自然公园以及阿奇博泻湖的自然保护区。

Parque Natural do Douro Internacional - © Europarques

在葡萄牙中部地区，第一个被归类的保罗杜波基洛博自然保护区是一片沼泽和湿地的冲积平原，吸引了各种鸟类，其中白鹭尤为突出。在该地区，还有另外两个生物圈保护区：贝伦加斯自然保护区，几乎处于野生状态的小群岛和塔霍国际跨境保护区，该区域分布在塔霍河两岸，标志着葡萄牙和西班牙之间的边界，并且在国家领土上与塔霍国际自然公园的区域重合。再往南，在阿连特茹广阔的平原上，威尔第堡生物圈保护区是生态系统的马赛克，栖息地和物种丰富，其中种类繁多的鸟类脱颖而出。

Reserva Natural do Paul do Boquilobo - © ICNF

亚速尔群岛的九个岛屿中有四个是生物圈保护区，该类别还包括周围的海洋区域。在西部地区，科尔沃岛（Ilha do Corvo）吸引了众多候鸟，并且拥有大量特有的植物，以及邻近的弗洛雷斯岛（Ilha das Flores）的壮丽景观，因其瀑布和溪流，水元素格外引人注目。在中部地区，生物圈保护区网络还包括格拉乔萨岛（Ilha Graciosa），岛上有很多重要的海鸟群。以及圣豪尔赫岛（Ilha de São Jorge），因其70多个法加斯源于滑坡或熔岩延伸到海中而被指定为法加斯圣若热生物圈保护区。

Ilha de São Jorge (Açores) - © Publiçor

在马德拉（Madeira）群岛上，桑塔纳生物圈保护区覆盖了整个市区，其特点是在劳雷尔森林以及周围的海洋地区中嵌入了丰富的植物资源，在这里，罗查纳维奥海洋保护区脱颖而出。在生物圈保护区世界网络中，葡萄牙最新入选的是圣港岛生物圈保护区，该地区的景观独一无二，亮点是其海滩、乡村、小岛和周围无垠广阔的海洋。