葡萄牙从北到南到处都有水上公园，在充沛的阳光下保证您能度过一段开心时光。阳光、大海是这个国家不变的主题，海岸线长达 800 多公里，不过想要忘情地享受几个小时的水中乐趣，也不一定非要去海边，带不带孩子都会给您留下难忘的记忆。

佩尼谢 (Peniche) 与大海形影不离。这里是葡萄牙最大的传统渔港之一，也是大西洋海上旅游的一个主要枢纽。 游览佩尼谢 (Peniche)，在前往海滩之前必须要逛一逛历史悠久的市中心。除了圣母救赎教堂 (Nossa Senhora dos Remédios)、圣-佩德罗 教堂 (São Pedro) 和慈悲教堂 (Misericórdia) 之外，佩尼谢堡 (Forte de Peniche) 同样是必去之地。

阿连特如 (Alentejo) 海岸从苏特雷河 (Rio Sado) 河口一直延伸到赞布热拉德马尔 (Zambujeira do Mar)，海岸地区保护如此之好，阳光、沙滩、好客的主人和美食，一定会令您感到惊讶。从特罗亚 (Troia) 到锡尼什 (Sines)您可以取道阿兰卡丝多萨 (Alcácer do Sal) 抵达特罗亚 (Troia)，也可以从塞图巴尔 (Setúbal) 乘渡船横渡苏特雷河 (Rio Sado) 河口。

自 19 世纪末被国王路易斯一世选为夏宫起，卡斯凯什 (Cascais) 和埃斯托利尔 (Estoril)，或曰“里斯本以北海岸”便成为葡萄牙最国际化、最受观光客欢迎的地方之一。温和的气候，全年260 天的平均无雨日，无疑是国王选择这里的有力理由，也是当时多数富裕家庭纷纷追随皇家到这里造别墅、建庄园的主要原因。在城镇周边漫步，感受一下那段时期的氛围，您会不虚此行。您可以沿里斯本 (Lisboa) 至卡斯凯什的滨海大道走，也可以乘坐火车前往。