葡萄牙海岸线长达 850 多公里，拥有大量秀美的白色沙滩，简直不胜枚举。所有海滩都毗邻大西洋，但各不相同，其美丽难以用语言来形容，因此您最好亲身去体味。

最著名的海滩在阿尔加维 (Algarve)。这里每年的日照时间长达三千个小时，海水温暖，众多海滩分布在 200 公里的海岸线上，可以满足人们的各种品味，还有很多梦幻般的度假胜地。选择很多，有一眼望不到边的沙滩，也有四周被高低起伏的峭壁包围的小海湾，这是该地区的典型景象，海水总是那么清澈、宁静，适合开展各种水上活动。

欧洲大陆东南端的萨格里什标志着景色变化的开始。萨格里什位于维森蒂娜海岸 (Costa Vicentina)，与西南方的阿连特茹 (sudoeste alentejano) 共同组成了欧洲海岸线保护最好的沿海地带之一。这里有完全没有开发的海滩，充满野性之美，您可充分享受与自然的亲密接触。在靠近锡尼什的地方，一条沙带绵延 60 多公里直到特罗亚才结束，对徒步旅行者是个考验！

卡帕里卡海岸 (Costa da Caparica) 的海滩对于里斯本人来说尤为亲切，他们在首都周围有很多不同选择，可享受日光和海水浴。这里的海滩多种多样，既有国际感十足的埃什托里尔 (Estoril) 海岸线，还能看出当年黄金时代国王和贵族到这里避暑的痕迹，也有辛特拉田园诗般幽静的海滩。大海为冲浪提供了完美的海浪，而再往北，在埃里塞拉 (Ericeira)、佩尼谢 (Peniche) 和拿撒勒 (Nazaré) 海滩可以找到顶级海浪。

在中心地区，您可以找到宽阔的沙滩带，传统的捕鱼劳作给本已如画的风景又增添了浓重的一笔。再往北，海水变凉，山脉与森林带来温馨氛围和清爽空气，大海也变得柔顺。不要忽视了岛屿。在马德拉群岛，亮点是波尔图桑塔 (Porto Santo) 岛那长长的有治疗功效的金色沙滩，而在亚速尔群岛，您可以找到火山形成的黑沙滩，周边是深浅不一的绿色植被，环境保护良好。

虽然各有不同，但有一点是共通的：品质。所有的海滩都很安全，提供有各种支持与休闲服务，能够满足用户的所有需求，每年都有一大批葡萄牙海滩获得欧洲蓝旗标志，这是对他们卓越的环境的肯定。

很多海滩还有一个让我们倍感自豪的独特之处，那就是无障碍海滩。这些海滩即使行动不便的人也能享用，实际上很多海滩还提供有相关设备，让每一个人都能沐浴在温暖的大海中。

不过葡萄牙的海滩景点可不受泳季限制。一年四季，海滩都是散步、运动、欣赏大自然或品尝葡萄牙美食的理想之地，您总能找到上佳的地点品尝世界上最美味的鱼和海鲜，总能欣赏到最令人赞叹的海上风景。还有什么比这更好呢？