城镇和乡村

蒙塔莱格雷(Montalegre)
在整个佩那达-热莱斯(Peneda-Gerês)国家公园中，这个地区展现了让人难以忘怀的美景，那儿大自然完好的保留着其所有的魅力。

蒙塔莱格雷(Montalegre)被建于十三世纪的城堡统领着，这个城堡建在曾经一个十分古老的堡垒的废墟之上，这个堡垒向人们展示了这个地区曾经作为领土防御的战略点的重要性。

蒙塔莱格雷周围，在典型的共同体村庄皮同伊斯-达斯-朱尼亚斯(Pitões das Júnias)附近是虽然小但是令人惊奇的圣-玛利亚-达斯-朱尼亚斯(Santa Maria das Júnias)修道院，不过如今已成废墟，它属于熙笃会(Ordem de Cister)(十三时间-十四世纪)。

谈到美食，蒙塔莱格雷生产的香肠和火腿十分有名，每年一月举办的熏肉节是您品尝这些美味佳肴的绝佳机会。