海水浴疗法：海水功不可没
照片: Turismo da Madeira
我们在海边时会感觉良好，这一点绝非巧合。对于注重健康、希望保持良好状态的人来说，在葡萄牙沿海沐浴在大西洋的海水中有助于达到身与心的和谐统一。
众所周知，无论是在经济上还是在休闲娱乐上，葡萄牙在各个层面都与大西洋密不可分。而大洋自有的特性使海水非常适合海水浴疗法。水中富含活性元素，其成分类似人的血浆，对身心健康均非常有益。其中的微量元素包括镁、碘、锂、锌、铜、硒和钙等，都是人体所需的基本元素。
结合了水、空气和藻类等海洋提取物，沙子和泥就具备了再生的功效。最常见的项目致力于舒缓紧张和压力，用于一般疗养和恢复元气，但是针对各种不同身体情况也有各种不同的疗法。
在波尔图和北部地区、中部地区、里斯本、阿尔加维等很多地区和马德拉及波尔图桑塔等岛屿上都有专业疗养中心。爽肤、保湿和恢复青春活力是他们共同使用的一些关键词。
阿尔加维海滩的众多主题海水浴都值得您去亲身体验一下，比如“减肥疗法”或特殊的“健腿疗法”。您的身体会因此感谢您，明媚的阳光更令您受益无穷。
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