4元素
在三天的旅程中感受大自然的四种元素,这里有几千年来保存完好的大自然。大海和河流的水,洁净的空气, 在地球的形成中就极为重要的火。
从佩尼切（Peniche）半岛开始我们的旅程，这个小岛据记载也曾是大陆的一部分。 附近 的巴莱奥（Baleal）是一个最落在岩石上的奇特的小村庄,涨潮的时候，它就会变为一个小岛。去参观 卡尔乌艾卢角（Cabo Carvoeiro），观赏那里的大海雄壮的景色以及在海水的侵蚀下奇形怪状的岩石。在拉尔古（largo）可以看到 博览卡斯（Berlengas）小岛。然后您可以乘一条小船带这个小岛上去享受那大自然的美景，您还可以看到这里的世界上独一无二的生态环境。您可以坐缆车到山洞中去，也可以到海滩上观赏大海的景色。
Salinas da Fonte da Bica, Rio Maior ©Região de Turismo do Oeste
向着艾尔卡丹诶路山（Serras de Aire e Candeeiro）s自然公园的方向想小岛中部走，您会惊奇于这里的炼盐的大锅，因为这里的地底深处有着丰富的盐矿。通过大河（Rio Maior）， 萨林阿斯达方德塔比卡（Salinas da Fonte da Bica）距离这里仅3千米的路程，那里靠近奥卡南德（Alcanede）的地方有一块白色土壤的区域，您可以参观 奥卡尔度贝纳洞窟（Gruta do Algar do Pena） ——葡萄牙最大的地下洞窟。您可以在信息中心停留一会了解一下水是如何在山洞里形成了钟乳石和石笋的。
第二天，我们去奥古版塔斯（Alcobertas）参观一块被改造为小礼拜堂的事前墓石牌——是欧洲最重要的一块巨石墓碑。 经过韦斯蒂利亚（Vestiaria），参观 救助圣母（Nossa Senhora da Ajuda）教堂的独特的曼努埃尔式的大门。现在我们已经在瓦拉杜斯桑托斯弗拉德斯（Valado dos Frades），可以参观下 巴黑达罗马小镇（Villa Romana de Parreitas），这个小镇的历史可以追溯到铁器时代。以前，奥盖道山（ Alqueidão da Serra）是一个很好的观赏整个区域的地方。您可以凭着轮廓试着找出莫斯港（Porto de Mós） 或是 巴达利亚教堂。
Grutas de Mira d'Aire©Luís Afonso
在米拉日艾雷（Mira de Aire）的艾尔卡丹诶路山（Serras de Aires e Candeeiros）自然公园里，名为 圣安东尼奥和奥瓦杜的山洞非常受欢迎。您可以参观这两个或只挑一个，但是不要错过了地面上的风景，因为这里有着石灰质的独特地貌。在法蒂玛（Fátima）附近的佩德雷拉度加利尼亚（Pedreira do Galinha） ，您可以试着寻找几千年前在这生活过的恐龙的足迹，这里是世界闻名的有蜥蜴类动物生活过的最大的地区。最后一天，建议您到清新绿色的环境中去透透气。
在保罗度宝盖路布（Paul do Boquilobo）的自然保护区,在湖泊，小溪，河流之间 ，沿着这里的道路仔细地观赏这伊比利亚半岛上的最大的绿地——这里有大约200多种不同的鸟类。
接着走到达保德城堡的水库（Barragem do Castelo de Bode），这里是欧洲最大的人工湖之一，这里您可以去划船，可以呼吸那新鲜的空气，如果您喜欢水上运动，也可以用一次刺激的运动来结束今天的旅程，相信当您回去休息的时候，会发现您的已经在这大自然的美景中重新获得了活力。
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