向北是卡拉暮路山 (serra do Caramulo)，其最高点是卡拉暮利纽 (Caramulinho)，海拔高度为 1075 米，可以俯瞰整个地区。这里也深受空中滑索爱好者的喜爱，滑索长达 300 米，是葡萄牙最长的滑索之一，在此您可以掠过斯特茹斯河谷 (Vale de Besteiros) 的壮观景致，感受令人晕眩的滑行体验。附近，还有一处可以体验没有翅膀却可以飞翔的感觉，那就是维韦罗斯 (Viveiros) 滑索，长约 150 米，滑行如同在树间飞过一样。 

水晶般清澈的溪水从山间奔流而下，很适合进行漂流及皮划艇运动，在急流中高速漂流足够刺激，可以越过河中的自然障碍，在“狭窄险滩”中穿过。当然也有古老的小径可以散步，并观赏春天山林间悄然绽放的各种野花。卡拉暮路山 (Serra do Caramulo) 的温泉在罗马时代就已经存在，欢迎您驻足小憩，这些温泉是净化身心的好地方。

另见

Caramulo
http://www.visitcaramulo.org

阿索拉山 (Serra do Açor) 已被列为保护区，站在 1349 米的最高处，风景令人赞叹。马塔达马尔佳拉萨 ([Mata da Margaraça) 山上有梯田，沟渠中水流欢畅，森林茂密壮观，展现出这一地区的原始植被，现已被列入生物基因保护区。与众不同的是，春天到时，这里遍地开满粉红色和淡紫色的石南花和金雀花，全景美不胜收。

这里处处溪水叮咚，到泳池和河滩去游一游泳，想来是难以抗拒的诱惑。一个不可错过的地方是壮观的弗拉佳德拜那 (Fraga da Pena) 瀑布。

片岩在这片土地上随处可见，传统村落的房屋多是用这种片岩建成，如皮欧道 [Piódão]、本菲塔 (Benfeita) 和法让 (Fajão)，都是应该一游的地方，领略一下这里居民的风俗、习惯和传统。


另见

Paisagem Protegida da Serra do Açor
http://www.icnf.pt

向西，洛萨山 (Serra da Lousã) 拥有一些真正秀丽的景观和纪念地，想要寻求刺激的运动，这里也是很好的选择。可以选择不太费力的徒步旅行，但也可以冒一下险，选择地自行车，挑选一些不同的路线，下坡道、单行道或下落……这些山坡很适合滑降，保证带给您激动刺激的一刻。在山区分布有多家山地自行车中心，为骑自行车的人提供全套服务。

旅行途中会遇到众多溪流，均从此地发源，最后流入泽泽雷河 (Zêzere) 和塞拉河 (Ceira)，而途经的小瀑布将是您短暂休憩的好地方。在潮湿的山坡上，留有一些常绿的冬青、月桂、橡树和板栗林的痕迹。可以听到布谷鸟的歌声，看到松鸦不时飞过，也许还能遇上一两只鹿，不过，在要想更静心地观察，您可以去生物园。

这里的风景同样令人赞叹，从海拔 1204 米的高特雷文 (Alto do Trevim)，或高易斯岩壁 (Penedos de Góis) 都有路可供 4x4 越野车进出，从片岩山顶俯瞰，满眼的景致更加美不胜收。从阿罗卡城堡 (Castelo de Arouce)、洛萨 (Lousã) 城堡，您可看到山上小教堂星罗棋布，如忠诚圣母教堂 (Capela de Senhora da Piedade)，就在峭壁之巅，而对于喜欢刺激的人来说，从海拔 928 米的奥尔迪加顶 (Cabeço da Ortiga) 来一次滑翔伞飞行绝对难忘。


另见

Visit Centro de Portugal
www.visitcentro.com

Parque Biológico da Serra da Lousã
https://parquebiologicoserralousa.pt/