In bicicletta si possono conoscere le località in un modo diverso, osservando da vicino case e palazzi, stabilendo un contatto più diretto con la gente del luogo e vivendo l’atmosfera quotidiana dei luoghi che si visitano.

In Portogallo sono sempre più numerose le località che fanno ogni sforzo perché i ciclisti possano muoversi senza ostacoli, creando piste e vie esclusive, segnalate, che comprendono aree di assistenza e parcheggi. È facile anche trovare officine, assistenza e negozi specializzati per risolvere qualsiasi problema possa sorgere.


Photo: © BTTour | Portugal Bike

Si può anche combinare l’uso della bicicletta e i trasporti pubblici, dato che si può portarla gratuitamente in treni, autobus e in metropolitana, rispettando alcune restrizioni di corse e orari. Varie località, come Aveiro, Cascais, Torres Vedras o Maia, mettono a disposizione gratuitamente delle biciclette per andare in giro durante la giornata.

Scoprire città, villaggi, e cittadine in bicicletta può essere lo spunto per un viaggio per tutto il Portogallo, un viaggio agevolato dall’ampia rete di strade con eccellente manto stradale. Soprattutto nelle zone centrali, dove il traffico è meno intenso, la circolazione in bicicletta avviene senza alcun problema, e in Alentejo, una regione di grandi pianure con pochi rilievi, lo sforzo richiesto ai ciclisti è minore.


Photo: © Turismo do Alentejo

Sono molte le cose da ammirare in Portogallo: dai castelli e mura medievali ai moderni edifici, in gran parte progettati da architetti di fama internazionale. Nel nord, dove predomina lo stile romanico si possono percorrere vari itinerari, da soli o in visita guidata, organizzata da operatori turistici, per visitare i monumenti più emblematici di questo stile architettonico. Un’alternativa sono le strade del vino che passano per le tenute e i villaggi dove viene prodotto.

Nelle città principali, le zone più ricercate dai ciclisti sono quelle lungo i fiumi o le aree verdi come il Parco Forestale di Monsanto, a Lisbona, e il Parque da Cidade, a Porto. Ci sono, comunque, molti altri posti dove pedalare senza preoccupazioni: dai centri storici, pieni di vita, ai quartieri più calmi.


Photo: © BTTour | Portugal Bike

Nell’area centrale del Portogallo, si segnalano i villaggi storici e i villaggi di scisto, fieri della loro genuinità, e nel sud i paesi con le caratteristiche case bianche, in cui viene voglia di fermarsi più a lungo. In molte località si trovano tracce della presenza di altri popoli e culture, come le testimonianze, da nord a sud, della presenza ebraica, o di quella araba in Algarve. Nelle città delle isole di Madeira e delle Azzorre, le passeggiate in bicicletta hanno sempre come sfondo il mare.

La Serra da Estrela è la catena montuosa più alta del Portogallo e la salita alla località di Torre è una vera sfida per qualsiasi ciclista professionista. Da nord a sud del paese, isole comprese, una grande varietà di percorsi, su e giù per i monti, fanno scoprire paesaggi straordinari.


Photo: © Caminhos da Natureza/Portugal Nature Trails

Oltre alla Serra da Estrela, nella zona centrale del Portogallo ci sono altre zone di montagna ideali per la pratica della mountain-bike, come quelle di Caramulo o di Lousã, i cui pendii sono particolarmente adatti al downhill. Se la salita in vetta all’Alto de Trevim viene considerata mitica, scendere questi sentieri, dissodati dai cinghiali, assicura momenti di adrenalina allo stato puro. Sempre in questa regione si trovano i villaggi di scisto dove ci sono centri di mountain-bike con reti di sentieri del tipo cross-country, downhill o freeride adeguatamente segnalati. I quattro livelli di difficoltà si adattano a ogni tipo di praticante, dai principianti ai più esperti.


Photo: © Paulo Magalhães

Seguendo i sentieri, che si trovano in tutto il Portogallo, si può scoprire la fauna e la flora di ogni regione. Ci sono moltissime cose da vedere nel nord del Portogallo, ad esempio nel Parco Nazionale di Peneda-Gerês, che contiene aree di vegetazione considerate dei veri santuari naturali, e nel Parco Naturale del Douro internazionale, sulle cui rocce nidificano i rapaci.

Più a sud nel Parco Naturale della Serra de Aire e Serra de Candeeiros esistono vari percorsi che si possono combinare con la speleologia, per conoscere anche l’interno delle montagne. Vicino a Lisbona, nella Serra de Sintra si trovano sentieri cross-country entusiasmanti, che attraversano la vegetazione lussureggiante di questo luogo magico. Nella Serra da Arrábida, altro Parco Naturale, si possono apprezzare magnifiche viste panoramiche sull’oceano e sentire il profumo dei fiori che si mescola con quello del mare.


Photo: © Turaventur

A sud, la Via Algarviana attraversa la zona centrale dell’Algarve da oriente a occidente, è un percorso fra i rilievi, in un’area meno nota e che conserva modi di vita tradizionali. Nell’isola di Madeira, è possibile seguire i percorsi delle levadas (antichi canali d’irrigazione) o i sentieri che attraversano una foresta fantastica con milioni di anni – la foresta laurissilva. Nelle nove isole delle Azzorre sono numerosi i sentieri da percorrere in mountain bike e scoprire una natura incontaminata. In tutto il Portogallo non mancano occasioni per una vacanza in bicicletta piena di adrenalina!

Con l’oceano come sfondo, un profumo piacevole di mare e tanto sole per riscaldare corpo e spirito, percorrere il litorale in bicicletta è un piacere immenso. Con il vantaggio di poter vedere paesaggi favolosi e di fermarsi per fare un tuffo nel mare quando se ne ha voglia.


Photo: © BTTour | Portugal Bike

In tutto il Portogallo ci sono delle ecovie lungo il litorale, con percorsi definiti e buona segnaletica, che sono state create per la sicurezza e il benessere dei ciclisti. La più lunga è la Rota Vicentina, che attraversa le regioni dell’Alentejo e dell’Algarve lungo una delle zone di litorale meglio conservate d’Europa. Totalizza 356 km, suddivisi in varie tappe, che consentono di pianificare il viaggio, dosando lo sforzo. Per maggiore comodità, si può organizzare l’escursione in modo che i bagagli vengano trasportati da un alloggio all’altro, lungo il percorso.


Photo: © Caminhos da Natureza/Portugal Nature Trails

In Algarve, lungo la costa rivolta verso sud, l’ecovia del litorale collega il Cabo de São Vicente a Vila Real de Santo António. Un’opportunità unica per osservare da vicino la diversità di paesaggi, dalle imponenti scogliere frastagliate della parte occidentale alle spiagge di dune e acqua tiepida della parte orientale.

Lungo il litorale ci sono molte altre vie e strade panoramiche che fanno conoscere tutta la bellezza della costa portoghese. Vicino a Lisbona, sulla strada lungo la foce del Tago, la ciclovia segue la costa sino alla Praia do Guincho. Frequentata da residenti e da turisti, dispone di aree di parcheggio, mentre la località di Cascais mette a disposizione gratuitamente delle biciclette.


Photo: © Caminhos da Natureza/Portugal Nature Trails

Più a nord, fra la località di Sítio a Nazaré e Praia do Osso da Baleia, vicino a Pombal, la ciclovia segue la strada Atlantica lungo 70 km, e nel litorale si trovano altre ciclovie che fiancheggiano le spiagge di Figueira da Foz, Ovar e Póvoa do Varzim. Vicino a Porto, sia nella zona di Vila Nova de Gaia sia a Matosinhos, ci sono varie piste ciclabili, cosi come nelle zone di Esposende e Caminha. Infine, nelle isole delle Azzorre e di Madeira, si pedala sempre con l’Atlantico all’orizzonte.

Ulteriori informazioni in:
www.portuguesetrails.com

Se fate una gita a piedi o in bicicletta, vi suggeriamo di leggere i consigli della autorità portoghesi per la sicurezza e la prevenzione degli incendi contenute nel documento “Portugal is calling. For you. For everyone.”

Trasporto di biciclette in autovetture
Le biciclette devono essere trasportate sul tetto del veicolo. Eccezionalmente si possono trasportare sulla parte posteriore se non superano la larghezza del veicolo, né sporgono per più di 450 mm, e non coprono la targa, né impediscono la visione degli indicatori di direzione e delle luci.
Ulteriori informazioni e chiarimenti si possono ottenere tramite il IMTT – Instituto da Mobilidade e dos Transportes Terrestres - www.imt-ip.pt

Trasporto della bicicletta in trasporti pubblici
Treno – Il trasporto di biciclette non ha costi aggiuntivi ed è possibile nei treni urbani e regionali tutti i giorni e in ogni orario, nelle carrozze apposite, a seconda dello spazio disponibile. Il viaggiatore dovrà fare attenzione a non ostruire le porte, per non ostacolare l’entrata e l’uscita dei passeggeri
- www.cp.pt

Autobus urbani di Lisbona (Carris) – alcune corse permettono il trasporto di biciclette tutti i giorni e a tutti gli orari
Bike Bus www.carris.pt

Metropolitana di Lisbona – sono permesse solo due biciclette per carrozza, e quando non ci sia un grande numero di passeggeri
- www.metrolisboa.pt

Metropolitana di Porto – il trasporto è consentito ogni giorno, su tutte le linee e in ogni orario, purché le carrozze non siano piene
- www.metrodoporto.pt