您可以沿着西海岸开始探寻罗塔比森蒂娜。忽而您会走在锯齿状悬崖峭壁间，有大洋为伴，忽而面前又是一望无垠的田野开满野花。在这里散步是最美妙不过的事情了……

这条超长的远足路径，沿着欧洲最美丽，保存最完好的沿海地区之一延伸近 400 公里。这条远足路径有两条主要的小径和八条环线，沿途奇妙多姿的景观令我们惊叹不已。

230 公里的“历史之路”是最长的路线，从圣地亚哥杜卡森 (Santiago do Cacém) 开始到圣维森特角 (Cabo de São Vicente) 结束。这是一条乡村小径，有 12 站，穿过林间小道，途经有着几百年历史的城镇和乡村，可以步行，也可以骑自行车游历。


Photo: © Rota Vicentina

“渔民小径”长 120 公里，包括从波尔图科武 (Porto Covo) 到奥德塞希 (Odeceixe) 的海岸，其中的小径可通向海滩和渔场。这是专门的人行步道，对体力要求较高，分为四站，另有五个补充行程。


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每一站不超过 25 公里，计划游览时间为一天。具体安排依个人选择而定，您可以仅选择自己喜欢的或健康状况允许的部分游览。

您可以按顺序沿路线走上几天，在与旅游计划相关的住宿处留宿过夜。在提前通知的情况下，甚至可以安排行李托运，使您的徒步旅行更便捷、舒适。您将能够游览有纪念意义的景点、品尝美味的地方美食，阿连特茹 (Alentejo) 和阿尔加维 (Algarve) 的海鲜、鲜鱼和开胃菜都是不错的选择，我们的路线会横穿这两个地区。


Photo: © Rota Vicentina

沿途，您可以充分欣赏风景，感受大自然带给您的惊喜，如在凉爽清晨的野花、香草的芬芳和五颜六色的蝴蝶。更细致的观察则需要更多的时间，但会带来难得的机会，如观察在海洋环境中几乎很难发现的水獭，或观望鹳在沿海峭壁上筑巢，在世界其他地方也难得一见。


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如果您的时间有限或身体不便，不妨尝试其中一条环线。环线用时较短，它们都在同一个地点开始和结束，所以半天的时间足矣，甚至会更短。这些新增路线是主要路线（历史路线和渔夫小径）[Caminho Histórico] [Trilho dos Pescadores] 的补充部分，全长约 90 公里。您可以在阿尔莫格罗维 [Almograve]、圣路易斯 [São Luís]、阿连特茹大区 [Troviscais]、圣克拉拉 [Santa Clara]、萨博亚 [Sabóia]、博尔代尤 [Bordeira] 和卡拉帕泰拉 [Carrapateira] 中找到这些路线。

徒步旅行期间，停留一两天，参加一些活动，如在大西洋的强渡中冲浪，或者，找一处宁静的，甚至无人的沙滩，放松一下，也是很值得的。除了大海，小溪与河流也是炎炎夏日放松一下的好地方。

Photo: © Rota Vicentina

这些路线中有很多已为朝圣者所熟知，他们会从圣维森特角 (Cabo de São Vicente) 出发，向圣地亚哥坎普斯特拉 (Santigo de Compostela) 前进。和他们一样，您也可以准备好舒适的鞋和衣服，现在就出发，不过，请不要留下任何痕迹，为保护这处自然天堂做出自己的贡献。这趟步行绝对令人难忘……