中部地区
翻越埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) 山脉三日游从塞亚开始,其中一个上午的行程是专门为孩子们安排的。首先开始的是寓教于乐的玩具博物馆 (Museu do Brinquedo) 参观,在这里可以看到各个时代不同形状和大小的玩具。然后参观面包博物馆 (Museu do Pão),小朋友们都会喜欢去了解如何去揉做面包的面团,如何制成饼干,而且之后他们可以将成品带回家。如果到了午餐时间,这里正好适合一家人坐下来吃顿饭,品尝一下地方美食的特色。
利用里斯本 (Lisboa) 四通八达的交通向首都以北出发,可以享受怡人的大西洋空气,同时可以在西部地区的高尔夫球场挥杆打打高尔夫。您可以在海边和沙丘上,或在松树与金合欢的包围中演习不同的赛技策略。在海边的雷伊海滩 (Praia d’El Rey) 能够看到贝勒加 (Berlengas) 岛,被《高尔夫世界杂志》认定为欧洲排名第七的最佳高尔夫球场。这里包括两类不同地形:第一洞坐落于松树林中,其余的则沿着海滩延伸。
葡萄牙是一个盛产美食和甜品的国家;非常具有卢西塔尼亚特色,服务和取悦用餐的人。但在众多传统的蛋糕和糖果中,准备为丰盛的大餐添加点缀或为中午的休息增添色彩,有一种美食将葡萄牙人团结在一起:葡萄牙蛋糕(Pão-de-Ló)。这种蛋糕可能有着更多奶油也可能更干,但总是非常蓬松,至少可以追溯到 18 世纪。
奥比度斯是葡萄牙风景最优美、保存最完好的中世纪城镇之一。奥比度斯距离首都很近,位于大西洋沿岸地区的一片高地上,在境内具有非常重要的战略意义。在古罗马人抵达伊比里亚半岛之前这里就已经有人定居,后被皇室选中因此开始繁荣。国王迪尼什 (Dinis) 在 13 世纪将这里赐给了自己的妻子,皇后伊莎贝尔 (Isabel),这里因此成为皇后之领地 (Casa das Rainhas)(皇后的财产),之后历代均对这里进行过修缮与丰富。