对于喜欢高难度挑战的高尔夫球手来说，在辛特拉、埃斯托利尔与卡斯凯什之间有很多激情时刻可以享受。一出里斯本就能找到一些精心维护的球场，坐落于令人赞叹的风景之中，布局复杂。

离开里斯本沿海岸行进，会遇到具有象征意义而且历史悠久的埃什托利尔 (Estoril) 高尔夫球场，1936 年由麦肯兹重新设计。就是在这个球场，塞维•巴列斯特罗斯在 17 岁的年纪参加了他人生第一场西班牙以外的职业赛事。球场地势高低不平，到处是松树和桉树，是对技巧的真正考验。

继续沿海岸前行，穿过卡斯凯什，您会找到海滨庄园 (Quinta da Marinha) 高尔夫俱乐部。这是一个平坦的球场，可以遥望大海和辛特拉山，风景壮丽，由传奇球手罗伯特•特伦特•琼斯设计。第 13 洞位于松树之间，是给人印象最深的一个洞。这是个四杆洞，339 米，朝着大海一路向下，终点处的果岭以大海为背景。

现在进入辛特拉自然公园的沿海地区，奥伊塔沃斯沙丘高尔夫球场(Oitavos Dunes Natural Links Golf) 的设计师为美国人亚瑟•希尔斯，从设计上考虑到了对沙丘生态系统的保护。这是欧洲第一家、世界第二家获得奥杜邦国际 ( Audubon International) 质量认证 (Certified Gold Audubon Signature Sanctuary) 的高尔夫球场.在球场能够看到贝纳城堡和罗查角秀美的风景，球场还拥有宽而长的球道，而最大的挑战是这里连绵起伏的果岭，对挥杆的精准性要求极高。

走到辛特拉山麓，佩斯塔纳贝罗拉 (Pestana Beloura) 高尔夫球场的场地与众不同。超过 40,000 株不同品种的树木遍布球场周边，围拢着多个湖泊和蜿蜒的河流，无论是专业球手还是希望完善其技巧的新手都会喜欢这里的球道。球场由威廉•洛基•洛克摩尔设计，与同样靠近辛特拉的贝拉斯坎普俱乐部高乐夫球场 (Belas Clube de Campo) 的设计者为同一人。这个球场设施完善，变化多端，适合不同程度的差点赛，其中有两个洞尤其值得关注：第 2 洞和第 18 洞，这是令人难忘的四杆洞，称为“大洞”，在这里，第二杆球必须穿越 180 米到达由一处难以逾越的湖泊围拢下的果岭。

清新水田庄园 (Herdade da Vargem Fresca) 的力霸高尔夫球场 (Riba Golf) 距里斯本不到 50 公里，有两个 18 洞高尔夫赛场，坐落于里巴特茹软木橡树的林地之间。这里一片乡村景象，地处大自然当中，球场由彼得•汤森和迈克尔•金携手欧洲高尔夫设计公司共同设计。

同样位于保护良好的乡村地区，在靠近贝纳文蒂 (Benavente) 的地方，唐纳德•斯蒂尔为我们设计了圣埃斯特旺高尔夫球场 (Santo Estevão Golf)。这里独一无二的园林设计，软木橡树林和土地的自然起伏使球场果岭适合水平参差的球手。在第 11 洞，圣埃斯特旺城 (Vila Nova de Santo Estevão) 水坝形成的湖泊蔚为壮观。

跨过塔古斯河，展现在高尔夫球手们面前的是一些位于风景如画地区的球场，设计精巧的球洞可以考验一下他们的技巧，设计者包括洛基•洛克摩尔、弗兰克•彭尼克和罗伯特•特伦特•琼斯。

阿罗埃拉 (Aroeira) II 球场位于一个大型旅游区内，是葡萄牙第一个用 Penn A2 型草铺设的高尔夫球场，宽阔的果岭球速快，难度高，球道上有沙坑和五个大型湖泊，需要多次击球越过水面。阿罗埃拉 (Aroeira) I球场更靠近卡帕里卡海岸 (Costa da Caparica) 的海滩，但树林浓密。这两个球场由弗兰克•彭尼克建造，是一些重大国际高尔夫赛事的举办地。

靠近帕尔梅拉 (Palmela) 的蒙塔多高尔夫球场 (Campo de Golf do Montado) 以当地特有的葡萄园风光为主，球场非常有个性。其中的亮点是第 18 洞，其果岭位于一个小岛上。

难度相当高的佩鲁庄园高尔夫球场 (Quinta do Peru Golf Course) 以阿拉比达山为背景，由洛基•洛克摩尔设计，被《欧洲高尔夫》杂志认定为前十大高尔夫球场之一，一个很好的佐证是：这里一直是欧洲挑战巡回赛的举办地。

在萨多 (Sado) 入海口与大海之间的自然风景区，特罗亚 (Tróia) 壮美的高尔夫球场由罗伯特•特伦特•琼斯设计，共 18 个洞，其中拥有一个著名的四杆洞（第 3 号洞），是理想的高尔夫球场。

除了高尔夫，这一地区还有很多景点可供全家人一起游览，如在萨多入海口自然保护区 (Reserva Natural do Estuário do Sado) 观海豚、游览属于自然公园一部分的地中海阿拉比达山 (Serra da Arrábida)、或游览塞图巴尔 (Setúbal) 和帕尔梅拉 (Palmela)。而且不要忘记我们是在葡萄酒产区，这里著名的阿兹唐黄油奶酪和鲜鱼也都是极受欢迎的特色美食。