在内陆地区，在塔古斯河 (Rio Tejo) 进入葡萄牙界内的地方，有一块受保护的土地，那里的人们按着大自然的节奏生活，好象有的是时间可以与其他人分享他们的故事和知识。

在这里您将进入南部高原的纳图特乔地质公园 (Geoparque Naturtejo)，布朗库堡 (Castelo Branco)、伊达涅阿维烈 (Idanha-a-Nova)、尼萨 (Nisa)、奥莱鲁什 (Oleiros)、新普罗恩萨 (Proença-a-Nova) 和维拉维哈罗祷 (Vila Velha de Rodão) 这些城市都属于南部高原。这一地区有 16 处地质纪念地，其重要性已由联合国教科文组织 (UNESCO) 认定，如给人留下深刻印象的珀特斯-多罗岛 (Portas de Ródão)，这里迫使伊比里亚半岛上最长的河流进入一条狭窄的河道，形成了盆哈-加西亚 (Penha Garcia) 令人称奇的遗迹化石。

但是在这片土地上值得探寻的东西还很多，包括塔古斯国际自然公园 (Parque Natural do Tejo Internacional)。一到这里，您就会闻到松树、薰衣草和迷迭香散发出来的清香，原本就藏在你身边的野兔、鹿和狐狸发现您的出现，很快便藏匿消失了。


Cascata da Água d'Alta - © Joel Carvalho

如果仔细看，您也许会看到色彩斑斓的蜂虎栖息在树枝上，或许会看到夜莺和戴胜在那里争相对歌。二月至八月间，黑鹤飞得更高些，会在这里稍做停留。这里还有帝雕和秃鹰，他们喜欢群居，喜欢停在河流陡岸上居高临下。


Grifo - Geoparque Naturtejo - © Arquivo Turismo de Portugal

过去的印记仍然存在。追寻考古珍宝，如塔古斯河洞穴壁画群和古伊加坦尼亚遗址。此外，在菲盖拉（Figueira）、阿尔瓦罗（Álvaro）、萨尔泽达斯（Sarzedas）或蒙特布兰科（Monte Branco）的片岩村庄，在历史悠久的孟山都（Monsanto）和伊丹哈阿韦利亚（Idanha-a-Velha）村以及每年都有热闹朝圣的教堂充满着回忆和故事的地道地方。


Monsanto - © Joel Carvalho

在这些参观之余还可以参加一些运动。活动的种类五花八门，包括徒步旅行、骑马和山地骑行、登山和皮划艇。为了从劳累中缓口气，在河滩上放松片刻，呼吸新鲜空气和乡村香气，或者在蒙福蒂尼奥（Monfortinho）、阿瓜斯（Águas）或法达戈萨德尼萨（Fadagosa de Nisa）的温泉浴场中稍作休息，那是最惬意不过了。


Torre de Vigia da Serra das Talhadas - © Joel Carvalho

不过这一地区的财富还当属这里的人民。他们热情好客，乐于用美味佳肴，如味道浓郁的奶酪、用古老配方烹制的小山羊肉或河鱼等款待外来者。他们的手工艺品也展示了他们的精湛技艺——布朗库堡（Castelo Branco）的刺绣、奥莱罗斯（Oleiros）的软木制品和 尼萨（Nisa）的陶瓷是纪念品，这些纪念品会让您怀念起这片土地的点点滴滴。您当然会象当地人所说的：“来过的人一定会再回来。”