Пенише и море – понятия неразделимые. Это один из самых больших традиционных рыбацких портов Португалии и крупный атлантический центр морского туризма.

Помимо отдыха на здешнем пляже, посещение Пенише обязательно должно включать экскурсию по историческому центру. Помимо Святилища Богоматери Исцеляющей (Santuário de Nossa Senhora dos Remédios), Церквей Святого Петра (Igrejas de São Pedro) и Милосердия (Igrejas da Misericórdia), наше внимание будет приковано к форту Пенише (Forte de Peniche), который был построен в XVI–XVII вв. для обороны побережья посредством перекрёстного огня совместно с фортом пляжа Консоласан (Consolação) и фортом на острове Берленгаш (Berlengas). Он играл большую роль в различные моменты истории Португалии, но особо следует упомянуть его относительно недавний вклад в историю страны в качестве политической тюрьмы в период Нового государства, когда здесь в заключении содержались некоторые из самых представительных общественных деятелей, находящихся в оппозиции режиму. Внутри сооружения мы сможем познакомиться со всем более подробно, поскольку в настоящее время здесь разместился Городской музей Пенише.

Помимо рыбного промысла, который, само собой разумеется, всегда был основным источником доходов местного населения, Пенише знаменит также ремеслом бобинного кружева, которым занимались здешние женщины в то время, как их мужья находились в море.

И сегодня море остается одной из главных достопримечательностей и направлений развития, а пляжи Пенише завоевали большую популярность. Если бухты Консоласан (Consolação) и Балеал (Baleal) являются отличным местом для семейного отдыха в пляжные дни, то волны западного побережья, например на пляже Медан-Гранде (Praia de Medão Grande), известном как «Супертрубы» (Supertubos) из-за высоких трубообразных волн, пользуются большой популярностью у любителей серфинга и бодибординга со всего мира. На одном национальном конкурсе он был выбран в качестве претендента в номинации одного из «7 чудес Португалии». Вместе с пляжем Прайя-ду-Лажиду (Praia do Lagido) он служит местом проведения Всемирного чемпионата по серфингу "Rip Curl Pro Portugal", соревнования, включенного в Мировой тур чемпионов (WCT), который проводится под эгидой Ассоциации профессиональных серфингистов (WSL). 

Советуем вам совершить относительно долгую прогулку на катере – до острова Берленгаш (Ilha das Berlengas), являющегося Природным заповедником. Его прозрачные воды создают идеальные условия для водолазов, которые здесь найдут природный оплот для морской фауны и флоры. Бурное море и уединенность острова всегда служили хорошей основой для таинственных историй о рыбаках и кораблях, которые потерпели крушение у его берегов. 

Как и следует предполагать, дары моря занимают доминирующее положение и в традиционной кухне. Нельзя покинуть остров, не попробовав «калдейраду» (caldeirada) – блюдо из сборных сортов рыбы и картофеля, рис с креветками – «арож-де-маришку» или жаренные на углях сардины, которые всегда подаются с винами Западного региона. На десерт советуем попробовать сладости с миндалем, например пирожное из фасоли – «друг Пенише» («аmigo de Peniche») или бисквиты под названием «эссеш» («еsses».)