Заботясь о том, чтобы восстановить хорошее самочувствие и избежать каждодневной рутины, нет ничего лучшего, чем воспользоваться старым рецептом, в состав которого входят ингредиенты, предложенные самой природой: хорошая погода, солнце, чистый воздух, прозрачные воды, растения и водоросли с лечебными свойствами. Плохого результата быть не может. Все это можно получить на одном из термальных курортов или спа, на берегу моря или в горах.

Точно можно сказать лишь одно: существует большое множество программ по укреплению здоровья и улучшению самочувствия, которые подбираются индивидуально для каждого человека. Эти моменты расслабления, без которых не обойтись при восстановлении равновесия, могут быть организованы самым различным образом.

Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira

Процедуры на термальных курортах, где используются традиционные методы лечения, с учетом лечебных свойств и минерального богатства вод. Курс талассотерапии в одном из центров на обширной линии побережья, с использованием вод Атлантического океана. Или же сеансы расслабления, основанные на восстанавливающем эффекте таких элементов, как вино, шоколад или горячие камни, которые мы сможем найти на курортах или спа-центрах, и которые станут довершением к отпуску в окружении красивого пейзажа.

Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores

При столь обширном выборе в Португалии мы встретим настоящие природные убежища, в которых есть все для освобождения от  «болезней современного мира», обретения мира, внутреннего покоя и восстановления энергии.