在葡萄牙（Portugal），有12个地区被联合国教科文组织列为生物圈保护区，在这里生物和文化多样性的保护与经济和社会发展协调共生，从而保持人与自然之间的平衡。这12个自然区域是世界生物圈保护区网络的一部分，就是活着的实验室，其主要目标是保护景观、生态系统和物种，以及其在社会、经济、文化和生态层面的可持续发展。

在葡萄牙全国各地您都能找到保护完好的美丽之地，其间栖息的动植物物种丰富，人与自然和谐共存。保护这些地方是为了保持生物多样性，很多区域被划定为自然公园和保护区。其中最突出的是佩内达-热尔 (Peneda-Gerês)，唯一一个被划定为国家公园的地方。该国家公园位于葡萄牙西北部地区，山峦与水库之间风景壮丽，拥有许多独一无二的物种，如野生加拉诺 (garrano) 马和卡斯特罗拉博雷罗 (Castro Laboreiro) 狗。

在布萨库 (Buçaco) 广袤的森林以及卢索 (Luso) 和库里亚 (Curia) 的温泉水疗中心之间，您会找到一处能令自己身心愉悦的地方。 这里从秀美的风景开始，主要特色是布萨库山 (Serra do Buçaco)，一个神奇的地方。16 世纪教皇颁令予以保护，这里逐渐被改造成修士隐修的地方，与世隔绝。如今山上星星点点地还会发现教堂和圣所，共同组成了拜苦路，沿着国家森林的小径便可看到。