温和的气候、明媚的阳光和尽如人意的海风，在葡萄牙海岸开展帆船运动其乐无穷。大西洋一如既往，有时很平静，可让您悠闲自得地扬帆航行，有时又波涛汹涌，给帆船航行平添了难度，要求有很好的体力。

遥想 15 世纪，正如卡蒙伊斯所描述的，葡萄牙人乘上轻快帆船和轮船，启航出海去探索“未知水域”；现如今，大海则为这项运动提供了得天独厚的条件。从北到南，包括在亚速尔群岛和马德拉群岛，都可以驾驭各级帆船开展帆船运动。

而有一些地方尤为突出。靠近里斯本的卡斯凯什 (Cascais) 湾，和阿尔加维的拉各斯湾就属于世界最佳帆船赛地点之一，这也是这两地被选为一些帆船盛会和锦标赛主办地的原因。很多国际大赛，包括大奖赛和分段赛都在葡萄牙海域举办，如在里斯本举行的高桅横帆船赛和沃尔沃环球帆船赛、在马德拉 (Madeira) 举办的克利伯环球帆船赛、在波尔蒂芒举办的 TP/52 级奥迪地中海杯巡回赛和在卡斯凯什举办的国际帆船联合会 (ISAF) 百年纪念赛。

在葡萄牙全国各地都能找到公司、学校和游艇俱乐部在推广帆船运动并为初学者提供培训，但有一些地区具备开展这项运动的巨大潜力，值得一提。例如，北部地区的维亚纳城堡 (Viana do Castelo)、波瓦-瓦尔津 (Póvoa de Varzim) 和莱索斯 (Leixões)；中部地区，在阿维罗河入海口 (Ria de Aveiro) 从奥瓦尔 (Ovar) 到新海滩 (Costa Nova)、菲格拉德福兹 (Figueira da Foz) 和奥比多斯泻湖 (Lagoa de Óbidos)。离里斯本不远，沿埃斯托利尔 (Estoril) 海岸线，如在塞辛布拉 (Sesimbra) 和更靠南的特罗亚 (Tróia)，经常能够看到众多白色帆船在天际边航行。除拉各斯外，整个阿尔加维海岸线到处是帆船运动员的身影，尤其是在维拉摩拉 (Vilamoura)，那里有最古老的码头，而波尔蒂芒 (Portimão) 则是顶级赛船队集训的地方。在大西洋中有马德拉群岛、波尔图桑塔岛 (Porto Santo) 以及亚速尔群岛，尤其是在法亚尔 (Faial)，其位于奥尔塔 (Horta) 的码头在世界各地的帆船运动员眼中富有传奇的色彩。

您可在这些地区租上一条船，享受在水中航行的自由，享受不同视角看风景带来的新奇感。不仅仅在海上，葡萄牙也有广阔的淡水水域值得探寻，如杜罗 (Douro) 河，或阿尔奇瓦 (Alqueva) 水库等。对于希望沿着一条规划好的路线体验帆船运动，却还没有学会如何掌舵人来说，可以租一条带船长的船，自己在船长的带领下扬帆水上。另一种帆船航行的选择更加轻而易举，那就是参加组团游，坐在一艘古老的帆船上袖手旁观，悠闲地欣赏两岸的风景。

全国各地都有船坞、码头和游艇俱乐部，可为长途旅行提供各种服务和设施，也可以为那些希望体验此项运动的人提供很多建议。您在岸上可向他们寻求支持，这些地方可是有经验的水手的避风港。