葡萄牙语由Condé Nast Traveler提供

野性天成，一切几乎都保持了原始状态。葡萄牙的自然保护区完好地保护了伊比利亚半岛和大西洋火山岛屿的精髓未受污染，真应该庆祝一下。这是一趟时光之旅，仿佛将我们带回到当年人与自然平等共存的时代。从山峦到海岸，穿越火山、巅峰与花园，以下是十处绿色的天堂。

奥望 (Alvão) 自然公园
与葡萄牙其他保护区比较起来，这只能算是一个小花园，但是奥望自然公园 70 平方公里的面积所提供的独特全景足以证明 1983 年创建该保护区是完全正确的。两种截然不同的地形将公园分成了两半，一半区域多山，到处是山涧和沟壑，另一半则是森林溪谷，长满了桦木、橡树和石楠。欧卢 (Olo) 河是主要的干流，众多湍急的溪流纷纷注入其河道。栖居其中的居民包括狼、野猫（麝猫）和游隼，对于那些喜欢伊比利亚动物的人来说，这还只是开始，他们还能看到栖居在自然栖息地的濒危的金鹰。公园里另一个主要景点是瀑布，已知的最好的一处是费思佳德尔麦卢瀑布 (Fisgas de Ermelo)，在源头有清澈的泻湖，流程很长，被认为是欧洲分布最广阔的泻湖。您可以在里奥镇 (Vila Real) 准备您的公园之行，那里有一处公园的信息和解说中心。

杜罗河国际自然公园
杜罗河 (Douro) 为葡萄牙与西班牙共有，所标记出的边界正好将伊比利亚半岛一分为二。河水流经地区历经数千年的侵蚀最终形成了如今的杜罗河自然公园，在葡萄牙段介于米兰达-都-杜罗 (Miranda do Douro) 与巴萨达尔瓦 (Barca d’Alva) 之间河流延伸出多条溪流。两个伊比利亚杜罗河公园组合在一起便成为欧洲最大的自然公园之一。公园里到处是当地的杜松树、软木橡树、橡树和圣栎树树林，不过这里最主要的物种还是葡萄藤。葡萄牙很多优质葡萄酒就原产自这里，有很多葡萄酒旅游路线可供选择。在内陆，科阿 (Côa) 考古公园数千年来见证了人类在这一地区的繁衍生息，公园里有保留下来的旧石器时代的雕刻。这是一片土地的起源，历史悠长。

埃斯特雷拉山自然公园
埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) 自然公园的名片上写满了各种创记录的资质证明。葡萄牙本土的最高山脉就位于这片葡萄牙国内最大的保护区中，山脉的最高峰塔 (Torre) 峰海拔 1993 米、在这一地区降雨比例最高，而且在山侧看到积雪是寻常事，哪怕在盛夏，也是如此。这种极端天气源于上一次冰川期，意味着这里生长着丰富的植物和动物，很多本地特有物种使公园成为迷人的天然珍宝。要探寻公园里自然天成的秘密，有多条路线可以选择，其中，健康岩 (Penhas da Saúde) 和地狱坑 (Poço do Inferno) 绝不应错过。在其界内，一些城镇同样值得游览一下，包括瓜达 (Guarda)、科维良 (Covilhã) 和利尼亚雷斯 (Linhares)。

埃雷和坎迪埃罗斯山 (Serra de Aire e Candeeiros) 自然公园
这一地区似乎数百万年以前就已经是一个公园，在埃雷山边缘可以看到并触碰到的恐龙足迹就可以证明这一点。1994 年发现的一百枚足迹可追溯到 1.75 亿年前，可能是世界上保存最完好的恐龙足迹。如今，佩德雷拉度加利尼亚 (Pedra da Galinha) 古生物池是国家保护区，也是埃雷和坎迪埃罗斯山自然公园的精彩景点之一。这个公园还有多处自然奇观，在地表处有数以百计的由地下河的作用而形成的石灰岩溶洞，地下还有更多。这里很可能是国内咸水储量最丰富的地区，洞内到处是钟乳石和石笋。大约有二十五种兰花装点着公园的各个地方，这里还是各种爬行动物、鸟类、哺乳动物和无脊椎动物的家园。

辛特拉-卡斯凯什 (Sintra-Cascais) 自然公园
辛特拉-卡斯凯什自然公园在靠近里斯本 (Lisboa) 处有两面，一面是纯天然的海岸线，另一面是连绵不断的山峦，在葡萄牙地图上如今还有这样纯正未遭污染的自然之地，真是令人难以置信。葡萄牙橡树、杨树和槐树林覆盖着大地，形成一幅满目皆绿的景象。山峦之中便是辛特拉 (Sintra)，英国诗人拜伦勋爵称这里是世界上最美丽的地方。宫殿与花园，植被和雾，打造出一片魔幻景象，这里有多处景点，包括贝纳宫和被联合国教科文组织申报为文化景观的摩尔城堡。在天气晴朗的日子，您可以看到海岸，拉索角 (Cabo Raso) 和罗查角 (Cabo da Roca) 是公园的两个边界。大片的海滩，如金舒海滩是风帆冲浪爱好者的圣地，悬崖峭壁在风与浪的肆虐下形成了很多富有传奇色彩的地方，如地狱之口 (Boca do Inferno) 和乌尔萨 (Ursa) 海滩。悠闲地步行穿过公园时只需要以大西洋为向导即可。

辛特拉克鲁斯国家宫殿的花园
克鲁斯 (Queluz) 国家宫殿花园让我们看到了建造时的样子，兼具法式的深刻和意大利的戏剧风格，打造出了葡萄牙国内最美丽的一座花园。雕像装饰的核心要素是两个纪念性喷泉，一处献给特提斯（古地中海），另一处献给波塞冬（海神），其实，公园里还有很多大理石雕像，是众神和斯芬克斯的雕像，都坐落于花丛与树篱之中。克鲁斯的独特性在于各种风格的结合，布局出自于曾经建造了凡尔赛宫花园的建筑师勒诺特 (Le Nôtre) 之手，而对称风格则是取材于意大利文艺复兴时期。在装饰瓷砖上能够清晰地看到纯正的葡萄牙元素，这些瓷砖用于装饰沟渠和这片绿色天堂周边的部分围墙。从殖民地国家带回来的异国植物以及月桂和柠檬树使花园中芬芳扑鼻，而在花园最意想不到的地方还有很多设计巧妙的水景。里斯本就在附近，要游览城市往返很容易，从而轻松地避开了都市的喧嚣。

里斯本埃斯特雷拉 (Estrela) 花园
在里斯本的核心地带品味热带风情。埃斯特雷拉花园就在同名的大殿前，种植有各种热带植物，是从全球各个角落带回来的自然奇观。在 19 世纪建造之时，据说还有一处中式的亭子、温室甚至有一只装有狮子的笼子。在夏季，花园九英亩（3.645公顷）的范围内到处都充斥着音乐，很多音乐团体会在花园的室外铁艺音乐台上演奏。里斯本人会以自己的方式避开城市的喧嚣，他们会在湖岸上找一家古色古香的咖啡馆喝上一杯美味的咖啡，或在百年古树的绿荫下享受一顿野餐。

阿连特茹西南部和维森蒂娜海岸 (Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina) 自然公园
放肆一下是什么感觉，听一听它的名字就能够想象出来。渔村、用当地产品（零距离）烹制的美食以及一望无际的风景，阿连特茹西南部就是一处自然天堂，与维森蒂娜海岸交汇更呈现出了葡萄牙沿海最美的景致。圣维森特角 (Cabo de São Vicente) 主宰着这一带的海岸线，连接着圣托佩 (São Torpes) 河畔和布尔高海滩 (Praia de Burgau)。这一带有大约 110 公里长的海岸线实际上人迹罕至，有沙丘、数英里长的海滩和小小港湾，还有一座岛屿，即桃花岛 (Ilha do Pessegueiro)，在卡拉帕泰拉 (Carrapateira) 还有一处珊瑚礁，会说服您此行是值得的。在欧洲大陆的最西端，有大量动植物伴着大西洋而居。让自己在沿海村庄的市场中流连忘返，把旅游安排在七月，这样就不会错过锡尼什 (Sines) 世界音乐节盛会了。

马德拉自然公园
月桂林粗糙、扭曲的形状会使您有重回史前时代的感觉。从这个意义上说，马德拉自然公园的的确确是一处时间陷阱。岛上不仅有月桂树。公园贴切地被称为大西洋上漂浮的花园，共有七个自然保护区，占据了全岛三分之二的面积以及群岛其余各岛的大部分。罗恰做纳维乌 (Rocha do Navio)、波尔图桑塔 (Porto Santo) 的风景、篷塔德圣劳伦斯 (Ponta de São Lourenço)、鲁依沃峰 (Pico Ruivo) 和只有爬行动物栖居的沙漠 (Desertas) 岛、以及萨尔瓦格斯 (Selvagens) 岛都在期待着热爱自然、希望体验马德拉纯净状态的人前去探寻。在那里他们能够得偿所愿。

亚速尔群岛的皮库 (Pico) 岛葡萄园
数百年来，人类一直在改造着皮库岛的地貌，这是亚速尔群岛的天堂岛屿之一。人类清除火山岩、翻耕土地，使其适于耕种，之后种上葡萄，酿造出韦尔德罗葡萄酒。圣方济会和加尔默罗会的修士们建造起互不相连的墙壁，组成了一处迷宫，迷宫俯瞰着大海，却又处于海拔 2351 米，亦即葡萄牙最高点的皮库火山的俯视之下，葡萄藤种植在这里可免受风的侵袭，在炙热的阳光下结出的葡萄很甜。葡萄园看似杂乱无章，却不同寻常地美丽，已由联合国教科文组织认定为世界遗产。这是世界上独一无二的环境，何不伴着落日举杯欢庆。