Salud y bienestar
![Bem estar_2017
Lugar Centro de Portugal
Foto: sarahuactive Bem estar_2017
Lugar Centro de Portugal
Foto: sarahuactive](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/experiencias_detalhe/public/mediateca/BEM%20ESTAR.png?itok=iSxG4Z7O)
Para cuidar del bienestar y huir de la rutina, nada como seguir una vieja receta de ingredientes ofrecidos por la naturaleza: buen tiempo, sol, aire puro, aguas limpias, plantas y algas con propiedades terapéuticas. No falla. Puede ser en un establecimiento termal o en un spa, a la orilla del mar o en la montaña.
Lo cierto es que existen varios programas de salud y de bienestar adecuados para cada persona. Esos momentos de relax, imprescindibles para restablecer el equilibrio, pueden disfrutarse de varias formas.
Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira
En unas termas, con técnicas tradicionales, disfrutando de las cualidades terapéuticas y de la riqueza mineral de las aguas. Disfrutando de la extensa línea de costa y de las aguas del océano Atlántico para practicar la talasoterapia. O con sesiones de relajación basadas en los efectos regeneradores de elementos como el vino, el chocolate o las piedras calientes que podemos encontrar en resorts y spas, y que complementan unas vacaciones de belleza.
Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores
Por todo Portugal encontramos verdaderos refugios para librarnos de las “enfermedades de la vida moderna” y encontrar la paz, la calma interior y recuperar la energía.
![Termas no Porto e Norte de Portugal
Lugar Gerês
Foto: Termas do Gerês Termas no Porto e Norte de Portugal
Lugar Gerês
Foto: Termas do Gerês](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/pois_search_thumbnail/public/mediateca/Termas-no-Porto-e-Norte-de-Portugal_d.jpg?itok=ITgypzRy)
![Marialva
Lugar Marialva
Foto: YvesCallewaert_visitportugal Marialva
Lugar Marialva
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