Pour s'occuper de son bien-être et échapper à la routine, rien de mieux que de suivre une vieille recette composée d'ingrédients offerts par la nature : du bon temps, du soleil, de l'air pur, des eaux limpides, des plantes et des algues aux propriétés thérapeutiques. Et ça marche à coup sûr !

Que ce soit dans une station thermale ou dans un spa, en bord de mer ou en montagne, ce qui est certain c'est qu'il existe différents programmes de santé et de bien-être adaptés à chacun.

Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira

Ces moments de décontraction, indispensables pour rétablir son équilibre, peuvent être vécus de différentes façons. Dans des thermes, au moyen de techniques traditionnelles, en utilisant les qualités thérapeutiques et la richesse minérale des eaux. En profitant de la grande ligne côtière et des eaux de l'océan Atlantique pour faire de la thalassothérapie. Ou alors, lors de séances de relaxation qui reposent sur les effets régénérateurs de certains éléments comme le vin, le chocolat ou les pierres chaudes, disponibles dans les complexes touristiques et les spas ; c’est un complément idéal pour passer des vacances en beauté.

Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores

Avec des suggestions un peu partout dans le pays, le Portugal met à votre disposition de véritables refuges pour vous protéger contre les « maux de la vie moderne » et retrouver la paix, le calme intérieur et récupérer de l'énergie.