Um sich etwas Gutes zu tun und dem Alltag zu entfliehen, gibt es nichts Besseres, als ein altes Rezept mit den von der Natur geschenkten Zutaten zu befolgen: gutes Wetter, Sonne, reine Luft, klares Wasser, Pflanzen und Algen mit therapeutischen Eigenschaften. Das wirkt bestimmt. Es kann in einem Thermalbad oder in einem Wellness-Bad sein, am Meer oder im Gebirge.

Sicher ist, dass es verschiedene, für jeden einzelnen passende Gesundheits- und Wellnessprogramme gibt. Diese Momente der Entspannung, die zur Wiedererlangung des Gleichgewichts unerlässlich sind, kann man auf verschiedene Arten erleben.


Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira

In Thermalbädern mit traditionellen Techniken, bei denen die therapeutischen Eigenschaften und der Mineralreichtum des Wassers ausgenutzt werden. Indem man die ausgedehnte Küstenlinie und das Wasser des atlantischen Ozeans ausnutzt, um eine Thalassotherapie zu machen. Oder bei Entspannungssitzungen, die sich auf die regenerierenden Wirkungen von Elementen wie Wein, Schokolade oder heiße Steine stützen, die wir in Resorts und Wellness-Bädern vorfinden können, bei denen wir den Urlaub mit Schönheit ergänzen.


Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores

In Portugal findet man über das ganze Land verteilt wahrhafte Rückzugsorte, in denen wir uns von den „Krankheiten des modernen Lebens“ befreien  und Frieden, innere Ruhe und neue Energie gewinnen können.