要护理身体、远离繁琐的日常事务压力，不妨使用大自然提供的原料制成古老配方：晴朗的好天气、明媚的阳光、清新的空气、清澈的水域，以及具有疗效的植物和海藻。这些都绝对可靠。可以前往温泉度假胜地或水疗中心，可以在海边也可以在山区。

有不同的健康与养生项目，人人可各取所好。

Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira

要享受这些恢复身心平衡所必不可少的休闲时刻，您有多种不同方式。在温泉水疗胜地使用传统技巧，享用具有疗效的温泉水和其中所富含的矿物质；利用广阔的海岸线和大西洋海水进行海水浴；或者借助葡萄酒、巧克力或热石头的提神功效接受放松疗程，在水疗中心和度假胜地都能找到这种项目。


Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores

在葡萄牙这种机会多多，使您能够真正摆脱“现代生活病”，找回内心深处的平和与宁静，恢复活力。